Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
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77 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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441 kcal
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Gord: 18,26g | Prot: 22,36g | Carbs: 51,92g.
Café da Manhã: Perkedel Kentang, Telur Rebus. Almoço: Wortel Dimasak, Kubis, Perkedel Kentang. Jantar: Perkedel Jagung, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kubis, Gloria Abon Ayam. Lanches/Outros: Rengginang, Jeruk. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anitasilfis2000
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