Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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53 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Gord: 77,97g | Prot: 89,10g | Carbs: 147,61g.
Café da Manhã: Kecambah, Hatari Malkist Rasa Margarin, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Bumbu Kacang, Kerupuk Asin, Seblak. Almoço: Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Bumbu Kacang, Kerupuk Makanan Ringan. Jantar: Putih Telur Matang, Nasi Putih, Tongseng, Sambal Goreng. Lanches/Outros: SuperIndo Kerupuk Seblak, Putih Telur Matang, Kefir, Tahu Bulat. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ririfix
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