Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1286 kcal
|
Gord: 42,51g | Prot: 76,19g | Carbs: 145,21g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль Сырой, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Перекресток Сыр Российский, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Перекресток Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки. Jantar: Перекресток Сыр Российский, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, Жареное Яйцо без Жира. Lanches/Outros: Грейпфрут. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de truww
|