Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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74,5 kg
Perdidos até agora: 40,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Gord: 49,47g | Prot: 67,20g | Carbs: 55,05g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Açúcar, Café, Cuscuz (Cozido). Almoço: Carne de Panela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Palmito, Pepino Japonês, Alface, Tomates. Jantar: Carne de Panela, Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo, Açúcar, Café. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ficamagraninoka
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