Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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75,5 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Gord: 36,05g | Prot: 71,63g | Carbs: 133,98g.
Almoço: Lidl Puten Geschnetzeltes, Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini, Aubergine, Baresa Gehackte Tomaten, Pflanzenöl, Alnatura Bulgur, Tomatenmark. Jantar: Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Bulgur (Gekocht), Olivenöl, Tomatenmark, Rote Zwiebeln. Lanches/Outros: Äpfel. mais...
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2520 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, de Pé - 7 horas, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sedakaya44
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