Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2431 kcal
|
Gord: 121,63g | Prot: 113,17g | Carbs: 258,79g.
Café da Manhã: Творог 9%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: Владимирский Стандарт Сервелат Зернистый, Огурец (с Кожурой), Журавли Рулет Сдобный с Маком, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Помидоры, Жареный Утиный Окорочок, Зеленая Фасоль (Замороженная). Jantar: Журавли Рулет Сдобный с Маком, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сердце Свиное Тушеное, Жареное Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|