Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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81,4 kg
Perdidos até agora: 36,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1820 kcal
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Gord: 62,15g | Prot: 87,38g | Carbs: 217,25g.
Café da Manhã: Пискаревский Сметана 15%, The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос, Нескафе Кофе, Пятерочка Сахар, Сырники🙄, Diet самса. Almoço: Окей Желтый Арбуз , Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%. Jantar: Пятерочка Чиабатта , Ahmad Tea Зеленый Чай, Капуста тушеная, Пискаревский Сметана 15%. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikna1904
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