Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
|
96,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
875 kcal
|
Gord: 36,11g | Prot: 49,48g | Carbs: 90,16g.
Café da Manhã: Alpro Leite de Amêndoas , Dip de Queijo Creme, Bauducco Torrada Integral . Almoço: Café Expresso, Continente Delícias do Mar em Forma de Lagosta, Tomates, Ovo Cozido, Alface, Lidl Sopa de Couve-Flor. Jantar: Carne de Porco, Cogumelos Portobello (Grelhado), Sopa de Legumes, Continente Beterraba Ripada, Cenouras, Alface. Lanches/Outros: Continente Iogurte Natural, Auchan Bolacha Água e Sal. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vânia1
|