Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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66,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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525 kcal
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Gord: 33,68g | Prot: 37,29g | Carbs: 18,38g.
Almoço: Polenguinho Polenguinho, Alface Americana, Ovo de Codorna, Copacol Filé de Tilápia Empanado, Rúcula. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha, Campo Belo Pimenta Biquinho, Azeitonas, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. mais...
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2115 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de patricia.martone
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