Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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77,2 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Gord: 63,96g | Prot: 80,66g | Carbs: 164,01g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Maracuja, Kiwi, Wassermelone, Ja! Walnusskerne, Mangos. Almoço: Kartoffeln, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Edamer, Rote Paprika, Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Jantar: Aldi Nord Belgischer Dorfkäse, Berchtesgadener Land Topfen Mager, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Roter Tafelwein, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Corny Free Weiße Schoko. mais...
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2014 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas e 38 minutos, Descansar - 16 horas e 57 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 25 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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