Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2585 kcal
|
Gord: 104,67g | Prot: 131,26g | Carbs: 276,31g.
Café da Manhã: Белая Долина Молоко Отборное, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 10%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Яшкино Пряники Шоколадные, Махеевъ Кетчуп Томатный, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Коломенское Батон Нарезной, Чай, Кофе. Almoço: Лента Белая Смородина, Магнит Чеснок , Коломенское Батон Нарезной, Куриная печенка. Jantar: Останкино Пельмени. Lanches/Outros: Просто Молоко Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de куська2021
|