Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
|
94 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Gord: 57,13g | Prot: 85,42g | Carbs: 112,18g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Редис, Помидоры, Индейка Тушеная, Макфа Вермишель Отварная. Jantar: Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Китайские Новости Тушеные Баклажаны в Чесночном Соусе, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Мясновъ Палочки Пастильные из Печеных Яблок с Черникой. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IraidaSh
|