Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
|
67 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2369 kcal
|
Gord: 117,27g | Prot: 82,06g | Carbs: 249,42g.
Café da Manhã: Pilos Ser Gouda, Morliny Schab Morliński, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kaufland Mięso Garmażeryjne Wieprzowe, Lidl Ciasto Francuskie, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almoço: Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka, Pomidory, Mlekovita Ser Tylżycki w Plastrach, Morliny Schab Morliński, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Nektarynki, Kawa z Cukrem. Jantar: Freshona Buraczki Zasmażane, Freshona Gherkin Slices, Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lanches/Outros: Tiramisu. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Winczu
|