Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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45,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2178 kcal
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Gord: 70,94g | Prot: 117,41g | Carbs: 270,13g.
Café da Manhã: Mövenpick Haselnuss Creme , Elstar, REWE Birne Abate Fetel, Aldi Banane , DM Bio Dinkel Gepufft, Unsere Heimat Skyr Natur. Almoço: Foodspring Protein Cookie Chocolate Chip, Unsere Heimat Skyr Natur, Mövenpick Haselnuss Creme, Meggle Alpenbutter , Pellkartoffeln, Greenland Prinzessbohnen, Gouda, Gekochtes Ei, Diamant Hartweizen Grieß , Rapsöl. Jantar: Mischkornbrot. Lanches/Outros: Genuss Plus Chia-Walnuss Balls. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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