Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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55,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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810 kcal
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Gord: 21,98g | Prot: 50,70g | Carbs: 105,45g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 0,05%, Яблоко, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Almoço: Яблоко, Мёд, Белый Хлеб, Помидоры, Carte Noire Кофе Vanilla Latte. Jantar: Яблоко, Ого Овсяные Отруби, Яйцо, Бежин Луг Творог 5%. Lanches/Outros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Соленые Крекеры. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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