Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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98,3 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 41,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Gord: 74,53g | Prot: 111,05g | Carbs: 75,32g.
Café da Manhã: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни. Almoço: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Jantar: Vici Лосось Слабосоленый, Сметана 15%, Уха из Семги. Lanches/Outros: Storck Toffifee, Пятерочка Грейпфрут. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SmetankoPRO
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