Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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79,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2924 kcal
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Gord: 80,80g | Prot: 271,10g | Carbs: 232,91g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Eiweißbrot Backmischung, Gekochtes Eiweiß, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Almoço: Bonduelle Texas Bohnen, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Reis-fit Basmati- & Wildreis, Exquisa Skyr Mild 44%Protein. Jantar: Eiweißbrot Backmischung, Salakis Feta Light, Aldi Protein Wrap. Lanches/Outros: Fruity Whey Isolate Fruity Whey, Seeberger Mandeln. mais...
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peso estável
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 Comentários
14 set 22 por membro: farina1902
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Kerstin guten Morgen🤗. Bist du auch mal wach😉😉😂😂😂. Alles gut bei dir?
14 set 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
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Guten Morgen Viktor 🤗 einen schönen Tag wünsche ich dir 🤗🌺
15 set 22 por membro: elifs1988
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Morgen Elif🤗,hast den Weg ins FS gefunden?😉😉
15 set 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
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15 set 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Morgen Vicky🤗. Danke fur Kaffee ☕️. Hoffe dir geht gut 👍
15 set 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
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Mir geht es gut Viktor🤗🌷 danke. Gleich noch paar Sachen erledigen...und dann einfach nur arbeiten gehen😅😅😅😅😅
Wie gehts Dir?
15 set 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Also mir gehts blendend,was kann es besseres geben außer Arbeit😂😂😂🙈🙈. Na mir geht es gut so weit ,Chilliger Arbeitstag,was will man mehr💪💪💪. Musik in der ohren wārend der Arbeit und so vergeht der Tag schnell 💪💪. Dann Sport essen und bald Weekend💪💪💪
15 set 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
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Gerade noch so 😅🤗 zur Zeit etwas
Viel los bei mir 🙈
15 set 22 por membro: elifs1988
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Ich bin immer wach und fleißig 🐝
15 set 22 por membro: farina1902
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Histórico de Peso de 🍯 Viktor🍯
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