Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2167 kcal
|
Gord: 81,90g | Prot: 88,63g | Carbs: 276,64g.
Café da Manhã: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Гречка с Маслом, Beef.On Картофель Тушеный с Говядиной. Almoço: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Блины на Молоке, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Гречка с Маслом. Jantar: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Чай, Блины на Молоке, Макароны с Маслом, Гуляш из Свинины. Lanches/Outros: Шаурма, Чай, Бабкины Семечки Семечки Жареные. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DJArelaw
|