Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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74,9 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1922 kcal
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Gord: 58,29g | Prot: 97,02g | Carbs: 252,73g.
Café da Manhã: Sawo, Kue Tambang, Melon, Chia Seed, Intrafood Jahe Wangi. Almoço: Sari Roti Roti Isi Krim Cokelat Messes, Ayam Goreng, Perkedel Jagung, Uleg Sambal Teri, Uleg Sambal Pedas, Bunga Pepaya, Nasi Putih. Jantar: Greenco Jamur Enoki, Garam, Kobe Boncabe Level 50, Del Monte Barbeque Sauce, Dada Ayam, Risoles, Sari Roti Roti Isi Krim Cokelat Messes. Lanches/Outros: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Nescafe Classic, Tropicana Slim Avocado Coffee, Buah Naga. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de starwill01
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