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Terza pesata dopo ulteriore. ..........
h: 13:10
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121,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1925 kcal
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Gord: 44,66g | Prot: 123,12g | Carbs: 229,96g.
Café da Manhã: Casalini Cornetto Crema Pasticcera, Cappuccino. Almoço: Finocchio Crudo, Vino Rosso da Tavola, Cozze Gratinate, Caffè Espresso, Risotto ai Frutti di Mare. Jantar: Arance, Baguette, Zucchine Cotte (da Fresche), Peperoni Gialli Dolci, Petto di Pollo, Carne, Carote. Lanches/Outros: Uva, Ferrarelle Acqua Minerale Effervescente Naturale. mais...
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3326 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dirigir - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de geoverna
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