Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
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61,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Gord: 42,23g | Prot: 49,09g | Carbs: 299,90g.
Café da Manhã: Danone Danio z Czekoladą, Maliny, Banan, Sante Otręby Pszenne , One Day More Musli Superfoods, Masło Orzechowe. Almoço: Kujawski Olej (10g), Pastani Makaron ze Szpinakiem, Cebule, GoBio Jogurt Naturalny. Lanches/Outros: Delisana Pierniki z Nadzieniem Wieloowocowym w Czekoladzie, Jabłko. mais...
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Perdendo 4,7 kg por Semana
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