Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
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76,7 kg
Perdidos até agora: 30,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Gord: 38,30g | Prot: 71,22g | Carbs: 268,06g.
Café da Manhã: Orangen, Wassermelone, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Mangos. Almoço: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Strauchtomaten, Möhren, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Aubergine, Olivenöl, Porree, Aldi Rote Paprika, Dosentomaten, Vollkornnudeln, Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Jantar: Berchtesgadener Land Topfen Mager, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Berchtesgadener Land Frische Buttermilch, Biskuitrolle, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic. mais...
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1950 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas e 1 minuto, Descansar - 13 horas e 52 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 7 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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