Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
|
75 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1219 kcal
|
Gord: 52,78g | Prot: 53,81g | Carbs: 124,88g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Первым Делом Оливки, Твердый Сыр Пармезан, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Бурже Хлебцы Шведские, Каравай Хлеб Зерно и Солод Чёрный Янтарь. Almoço: Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Каравай Хлеб Зерно и Солод Чёрный Янтарь. Jantar: Смешанные Орехи, Голден Яблоко . Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко . mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|