Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2910 kcal
|
Gord: 105,38g | Prot: 178,29g | Carbs: 318,34g.
Café da Manhã: Сахар, Myprotein Milk Protein Smooth, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. Almoço: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Добрый Сок Томатный, Курица Вареная, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Суп Харчо. Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица, Яблоко. Lanches/Outros: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Персики. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жулай Роман
|