Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
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86,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Gord: 56,11g | Prot: 105,41g | Carbs: 162,04g.
Almoço: Albany Brown Buns, Egg (Whole), Deli Sliced Ham, Woolworths Mozzarella, Stork Country Spread Medium Fat. Jantar: Tomatoes, Onions, Penne, Yellow Sweet Peppers, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Cucumber, Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Chicken Breast Meat. Lanches/Outros: Air Popped White Popcorn, Egg (Whole), Checkers Low Fat Long Life Milk, Deli Sliced Ham. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de meer27
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