|
🍂5:30 Время взвешиваться
-0.2кг. Сегодня мой вес 56.4кг, маленькая победа🥳
Всем доброго утречка🥰
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
948 kcal
|
Gord: 34,99g | Prot: 42,20g | Carbs: 112,98g.
Café da Manhã: Николаевские Сыроварни Сыр Плавленый Сладкий Шоколадный, Зелёные Линии Протеиновый Коктейль No Sugar Nutrition Карамель-Тоффи, Агрокомплекс Кефир 1%, Увелка Каша Овсяная с Яблоком и Абрикосом, Орловские Сыры Сыр Фермерский, Агрокомплекс Хлебцы Ржаные. Almoço: Заря Печенье Любовь Крымчанки, Желудки Куриные, Суп (Мой). Jantar: Активиа Биойогурт Вишня Яблоко Малина. Lanches/Outros: KDV Зерновой Батончик “Cornline” с Клюквой, Яблоко Корзинка с Персиком. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|