Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Gord: 106,56g | Prot: 81,00g | Carbs: 35,63g.
Café da Manhã: Bonvida Сливки 20%, Творог 5%, ВкусВилл Белок Яичный, Ларец Сыр Три Перца 50%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Инди Буженина из Индейки. Almoço: Мясновъ Белок Яичный, Простоквашино Сливки 10%, Арахисовые вафли, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Вайт Коконат Баттер, Цветная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сердце Куриное, Морковь, Лук, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Помидоры. Jantar: Сметана 20%, ВкусВилл Белок Яичный, DopDrops Лепестки Миндаля. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin1111
|