Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
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72,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2309 kcal
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Gord: 59,23g | Prot: 169,74g | Carbs: 262,71g.
Café da Manhã: Buah Anggur, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Telur Rebus, Nasi Putih. Almoço: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Pepaya, Sari Roti Roti Isi Krim Keju. Jantar: Mie Ayam. Lanches/Outros: Muscle First Pro Creatine, Rimbalife Whey Protein, Pisang, Putih Telur, Telur Rebus. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dycka P
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