Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
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62 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Gord: 40,17g | Prot: 10,50g | Carbs: 63,23g.
Almoço: 丸亀製麺 野菜かき揚げ. Jantar: キャベツ炒め, トップバリュー オートミール, 焼酎. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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