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down 4kg in 4 weeks
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108 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Gord: 64,00g | Prot: 86,72g | Carbs: 152,57g.
Café da Manhã: Black Tea, Honey , Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Wholemeal Bread. Almoço: Deli Originals Hommus Dip (65g), Sirena Tuna in Oil Italian Style, Coles Avocado, Arnott's Cruskits Light. Jantar: Beef Sausage, Coles White Soft Wraps, Coles Chevaps. Lanches/Outros: Bananas , Coffee with Skim Milk, Pink Lady Apples. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hursyhurs
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