Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
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62,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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663 kcal
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Gord: 17,22g | Prot: 33,76g | Carbs: 95,30g.
Café da Manhã: 3 Corações Cappuccino Diet, Cuscuz (Cozido). Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Batata Doce. Lanches/Outros: Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Casinha35
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