Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2011
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64,0 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2295 kcal
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Gord: 52,86g | Prot: 128,76g | Carbs: 344,80g.
Café da Manhã: Chocolate Cheerios, Light Vanilla Soy Milk, Strawberry Yogurt Dip, Tropical Fruit Salad in Pineapple & Papaya Fruit Juice, Total 0% Greek Yogurt, Fiber One Original, Special K Bar - raspberry cheesecake, 100% Whole Wheat English Muffins, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Bananas. Almoço: Green Tea, Sweet Potatoes, Spinach Feta chicken Sausage, Diced Tomatoes, Oregano, Basil, Great Northern Beans, Egg, Light Creamy Swiss Cheese, Special K Multi Grain Crackers, Hearts of Romaine. Jantar: Slow Churned Yogurt Blends Vanilla, Special Dark Chocolate Bar, Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Fage Total 0% Greek Yogurt, Sugar, Lemon Juice, Cranberries, Broccoli, Rice Sides - Chicken Flavor, Apple, Brie (President), Cooked Onions, Fat Free Cream Cheese, Chicken Breast. Lanches/Outros: Water, Starburst, Diced Peaches In Light Syrup, Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Mini Babybel Light Original. mais...
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2313 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 3 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Csergalicious
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