Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
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60,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Gord: 55,30g | Prot: 71,34g | Carbs: 166,98g.
Café da Manhã: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Serrano Jamón Serrano, Lidl Mollete. Almoço: Tiger Khan Fideos de Arroz, Huevo Cocido, Hacendado Garbanzos Cocidos, Knorr Sopa Maravilla. Jantar: Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Papa Cocida. Lanches/Outros: Sondey Tortitas de Arroz con Chocolate Negro, Hacendado Chocolate Negro 72%, Star Nutrition Creatine Monohydrate. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tkvl9
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