Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
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72 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3127 kcal
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Gord: 68,26g | Prot: 164,39g | Carbs: 424,13g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. Almoço: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pomodori, Pane Italiano. Jantar: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pomodori, Pane Italiano, Aia Albume, Uovo, Simply Market Grana Padano. Lanches/Outros: Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Milk Pro High Protein 20G Cacao. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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