Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Gord: 54,98g | Prot: 72,55g | Carbs: 163,46g.
Café da Manhã: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Виктория Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Сырники Запечённые ДОМ!!!, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Lanches/Outros: Сити Гурмэ Котлеты Капустные с Грибами, Сити Гурмэ Сэндвич с Копченым Лососем , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Магнит Манго, Магнит Слива, Домик в деревне Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pusik51
|