Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
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71,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2444 kcal
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Gord: 50,80g | Prot: 155,82g | Carbs: 333,06g.
Café da Manhã: Grancereale Classico, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Pam Panorama Fette Biscottate Integrali, Pam Panorama Crema alle Nocciole, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Yoga Arancia Rossa, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri. Almoço: Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Develey Dressing con Yogurt, Carne di Petto di Tacchino. Jantar: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , dal Salumiere Bresaola Punta D 'Anca, Zucchine, Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Uovo, Albume d'uovo, Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Biotech USA Carbox, Nocciole, Certossa Gallette di Farro Bio, Pesca. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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