Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Gord: 57,07g | Prot: 54,30g | Carbs: 248,23g.
Café da Manhã: Красное Яблоко, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка", Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью, Глубокое Сгущёнка , Оладьи на Кефире. Almoço: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Спартак Веселый Гном, Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка", Сахарный Песок, Сахар, Савушкин Молоко 3,2%, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Банан, Масло Подсолнечное, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) . mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YanichkaYa
|