Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
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68,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Gord: 46,55g | Prot: 66,64g | Carbs: 103,03g.
Café da Manhã: Zero Маффин Ромовая Баба, Danone Творог Мягкий 0%. Almoço: Помидоры, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Сметана , Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Lanches/Outros: FitnesShock Shaker, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Перекресток Персик. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lenpar1
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