Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1140 kcal
|
Gord: 46,55g | Prot: 66,64g | Carbs: 103,03g.
Café da Manhã: Zero Маффин Ромовая Баба, Danone Творог Мягкий 0%. Almoço: Помидоры, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Сметана , Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Lanches/Outros: FitnesShock Shaker, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Перекресток Персик. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenpar1
|