Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1674 kcal
|
Gord: 68,37g | Prot: 101,76g | Carbs: 168,85g.
Café da Manhã: Сыр Голландский, Хлеб Черный, Кофе, Свитлогорье Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Масло Подсолнечное, Ашан Шампиньоны. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Свекла Вареная, Шебекинские Макароны Ракушки. Jantar: Гурмэ Салат из Свежей Капусты, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Lanches/Outros: Магнит Банан, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de happy_slim_
|