Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
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103,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Gord: 70,97g | Prot: 92,80g | Carbs: 137,84g.
Café da Manhã: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Ашан Кокосовая Стружка, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Наша Корова Творог Обезжиренный. Almoço: SPAR Торт Красный Бархат, Петелинка Филе Куриного Бедра, Макароны Отварные. Jantar: SPAR Гамбургер. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Вальки́рия
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