Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
|
48 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Gord: 55,01g | Prot: 81,28g | Carbs: 159,89g.
Café da Manhã: Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Alpro Миндальное Молоко. Almoço: Инжир, Fish House Имитированная Икра Черная, Кубанский Молочник Мацони, Vego Сосиски Веганские Докторские, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Jantar: Высший Вкус Паштет Пшеничный Постный, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Lanches/Outros: Капуста Тушеная, Fish House Имитированная Икра Черная, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Овсяное Печенье, Инжир, Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Инжир, Высший Вкус Паштет Пшеничный Постный, Alpro Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastianev
|