Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
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56,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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533 kcal
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Gord: 10,38g | Prot: 32,94g | Carbs: 79,09g.
Café da Manhã: Tahu Goreng, Telur Dadar, Kecambah, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Kubis, Saus Tomat, Lele Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Semangka, Roti. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Risthaaristha
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