Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2014
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80 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2405 kcal
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Gord: 143,76g | Prot: 75,21g | Carbs: 201,02g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Butter, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Harry Osterbrot. Almoço: Vinzenzmurr Leberkäsesemmel. Jantar: Presssack, Wolf Bayerische Gelbwurst, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Butter. mais...
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2631 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Jardinagem - 40 minutos, de Pé - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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