Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2014
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80 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2483 kcal
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Gord: 115,18g | Prot: 50,37g | Carbs: 314,80g.
Café da Manhã: Butter, Hefezopf, Erdbeerkuchen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almoço: Apfelstrudel. Jantar: La Comtesse Peanut Butter Crunchy, Danone Dany Sahne Schoko. Lanches/Outros: Duplo Duplo, Duplo Duplo. mais...
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2778 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, de Pé - 2 horas e 15 minutos, Basquetebol - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 43 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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