Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2014
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2045 kcal
|
Gord: 79,68g | Prot: 68,05g | Carbs: 218,40g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Nusskuchen. Almoço: Bon-Ri Parboiled Reis, Maggi Gefüllte Paprika. Jantar: Sekt, Krombacher Pils (Flasche), Semmelknödel, Schweinebraten. Lanches/Outros: Duplo Duplo. mais...
|
|
2860 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 43 minutos, Descansar - 1 hora e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tom1473
|