Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2014
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80,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2196 kcal
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Gord: 103,07g | Prot: 68,35g | Carbs: 241,85g.
Café da Manhã: Spiegeleikuchen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almoço: Lindt Cresta, Erdbeeren, Radieschen, Bon-Ri Parboiled Reis, Maggi Gefüllte Paprika. Jantar: Radieschen, Erdbeeren, Wolf Bayerische Gelbwurst, Gebirgsjäger Regensburger, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Butter. mais...
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2380 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, de Pé - 20 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Descansar - 9 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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