Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2014
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80,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2316 kcal
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Gord: 82,13g | Prot: 79,81g | Carbs: 315,59g.
Café da Manhã: Erdbeerkuchen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almoço: Danone Dany Sahne Schoko. Jantar: Coquette Rahmgeschnetzeltes, Kartoffelknödel. Lanches/Outros: Lindt Les Grandes 34% Haselnüsse Feinherb, Duplo Duplo. mais...
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2570 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Dirigir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 59 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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