Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2014
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2461 kcal
|
Gord: 126,10g | Prot: 109,07g | Carbs: 195,48g.
Café da Manhã: Mangos, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Käsekuchen. Almoço: Rindergulasch mit Nudeln. Jantar: Butter, Bergader Bergbauern Mild-Nussig, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Merlot. Lanches/Outros: Snickers Snickers Mini, Duplo Duplo, Zucker. mais...
|
|
2558 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 11 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tom1473
|