Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2014
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80,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2310 kcal
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Gord: 85,33g | Prot: 85,29g | Carbs: 245,50g.
Café da Manhã: Müsli, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kellogg's Crunchy Nut. Almoço: Bon-Ri Parboiled Reis, Maggi Gefüllte Paprika. Jantar: Obstler, Weißwein, Schweinebauch, Händlmaier's Süßer Senf, Gebirgsjäger Regensburger, Wolf Bayerische Gelbwurst, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln. Lanches/Outros: Teekanne Rotbusch Orange, Fanta Fanta Zero, Zucker, Merci Merci Finest Selection. mais...
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2516 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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