Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2014
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80,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2490 kcal
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Gord: 107,12g | Prot: 78,88g | Carbs: 296,09g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Klassik, Kellogg's Crunchy Nut. Almoço: Pfannkuchen. Jantar: Händlmaier's Süßer Senf, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Wolf Bayerische Gelbwurst, Leberkäse. Lanches/Outros: KitKat Mini, Merci Merci Finest Selection, Twix Miniatures. mais...
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2551 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 4 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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